4 tygodnie dieta i już za doping się chytasz :D Najpierw naucz się manewrować makro a później bierz się za SAA bo przy 4 tygodniowym doświadczeniu to najprawdopodobniej Cię zaleje wodą i tłuszczem ;) albo wgl olejesz dietę bo Ci się 'znudzi'
Na mase i sile jest dieta i trening, po cyklu na saa kazda kreatyna zadziala podobnie, moze to byc prosta forma, jak i zestaw przeg;adnij opinie co jest polecane, na pewno jakis buzer tescia sie przyda.
1-10 bold 200jak go kopie ale ja bym wzial 400/week 1-11 enan 250mg e7d lub mocniej e5d ew proopa e3d ale tu od doswiadczenia z saa duzo zalezy jesli o dawki chodzi. tren bym odpuscil dobra dieta trening i gitara Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-02-09 13:24:17
Nie zgodze sie z Wami,jak to pierwsza przygoda z saa to zrobi kilka kilo albo po 2-3 letniej przeriwie,podstawa to dobra meta,dieta i regeneracja.2 x po 5mg .bralem 5 rano 5 poznym popoludniem.po 3 cyklach przyrosty sa bardzo marne,sam testowalem.
taki cykl chce zastosowac mojh kolega ... prosił mnie by umiescic to tutaj... chlop pojecie o kulturystyce ma ... dieta jest od 3 lat przebyl 4 cykle SAA wzrost - 178 waga - 96kg wiek - 23 cos jeszcze waznego bylo w tej ankiecie :>
1. WIEK:22 2. WAGA:78 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:100 -udo:59 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI:24miesiace z przerwami 6. DIETA: -białko:165 g -węglowodany:457 g -tłuszcz:78 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:megace syropek 240ml, kreatyna 8. TRENING:na mase 3-4razy w tyg 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
Nikt tu ci diety nie ułoży. Najpierw zacznij jeść bo 32 w ręku to mają maratończyki z Etiopii a nie ludzie ćwiczyący na siłowni. Dieta to podstawa w tym, sporcie. Poczytaj o tym na forum i za rok wróć z pytaniem o SAA
dobrze,ale edytuj posty,że dodasz jakiś saa na koniec to nie pomoże w utrzymaniu dobrej definicji muskli po pct,tylko to z czym masz problem ci pomoże - dieta.
yo clen + saa to b. dobre dodatki do spalania ale i tak najwazniejsz jest dieta i trening (silowy i aerobowy). napisz jaka zamierzasz trzymac diete (rozpisz dokladnie) to napisze ci co i jak z clenem. clen-> efekt anaboliczny - wiesz jakie konskie dawki trza by przyjmowac ______________________ The FAT BASTARD B.I.G.
proszę cię nie pograzaj się,wszyscy pracują.A systemów żywieniowych jest tak wiele że szok.Jeśli nie mozesz trzymać diety odpuść saa bo to nie ma sensu.90% sukcesu w tym sporcie to dieta! Poczytaj o systemie odzywiania IF itp mozna zrobic okno np 6 h i w tych godzinach zjeść wszystko.
Moja ankieta 1. WIEK:18 2. WAGA:84 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:112 -udo: nie wiem -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: staram sie jesc proisukty z duza zawartoscia bialka i wegli. malo tluszczy.. jem duzo! -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to pierwszy cykl na saa 8. TRENING: 9. CEL [...]
Dobrze Ci napisał. To jest właśnie zwykła odpowiedź. Po pierwsze - stosować to można sobie propa właśnie a nie dietę. Generalnie dieta to podstawa a do SAA wręcz jest niezbędna żeby wykorzystać potencjał towaru. Po drugie - kiepskie połączenie środków pod względem ekonomicznym. Jak jednak zaczniesz stosować dietę to odpal cypio + bold. Po trzecie [...]
[...] albo ilości w diecie. Chodzi tylko o doradzanie w kwestii odbloku więc niektóre punkty są nie istotne. to po co sa te punkty wg Ciebie ktorych nie wypelniles Tak punkty z dieta sa wazne bo jesli diety brak to nie kwalifikyjesz sie do saa a jesli chodzi o wymiary to dzieki tym punktom mozna mniej wiecej zobrazowac sobie jak eyglada Twoja [...]
Mentzer i spółka trzymali takie sylwetki, tyko że nie żyją Dużo saa skrajna dieta i diuretyki, wygląd jest ale śmierć za rogiem również. Nie wydolność nerek itp taka przyjemność kosztuje